Første mål er nået. Vi vandt de to indledende runder i divisionsmatchen, så nu er vi klar til oprykningsmatchen i efteråret. Og hvis de gode resultater fortsætter er vi på vej mod 5. division igen.

Begynderholdet er kommet godt i gang. Vi er nu igennem den grundlæggende kortforståelse og har fået introduceret kompasset. Nu er vi så nået til det mere orienteringstekniske og det går i fuld galop på tværs af terrænet.

Tilbage i påsken var et par af klubbens medlemmer en tur i Jylland og løb lidt Påskeløb. Noget, der altid er en stor oplevelse med de mange løbere fra forskellige nationer.

Tekniktræning

Flere af klubbens medlemmer laver tekniktræning samtidig med begynderholdet. Man tilmelder sig senest mandag kl. 18:00 på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den..

Når begynderholdet er færdigt sidst i maj, skifter vi over til fællestræning på OTØ-baner de tirsdage, hvor der ikke er SommerCup. Tilmelding til OTØ-træningen foregår også på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller direkte til Leif, som vil oplyse mødestedet nogle dage i forvejen. Sidst vi prøvede at lave et fast program var der for mange ændringer, så det bliver lidt mere fra gang til gang i år.

Deltagelse i tekniktræning, hvadend det er i forbindelse med begynderholdet eller OTØ, er gratis for klubbens medlemmer.

Løb og stævner

Her i maj er der ikke så mange løb i Østkredsen, men når vi når frem til juni, er der SommerCup arrangeret af Ballerup OK. Dem skal vi selvfølgelig deltage i. Husk, at til dem skal du selv tilmelde dig i O-Service og betale via Kildeholms løbskonto.

Se en oversigt nedenfor og gå ind på O-Service og tilmeld dig.

Arrangementer

I maj er der ikke særlige klubarrangementer.

Kalender

Dato	Aktivitet	Sted	Info	Bemærkninger
2. maj	Sjællandssprinten (1. og 2. etape)	Køge	Køge OK	Sprintstævne over to dage, hvor man også blot kan løbe enkelte etaper.
3. maj	Sjællandssprint (3. etape) og SM Sprint	Ringsted	Herlufsholm OK	Sidste etape af Sjællandsprinten og et selvstændigt SM Sprint løb.
5. maj	Begynderhold og tekniktræning	Slagslunde Skov		Emne: Kompas
12. maj	Begynderhold og tekniktræning	Slagslunde Skov		Emne: Hurtigt frem til posten
19. maj	Begynderhold og tekniktræning	Slagslunde Skov		Emne: Sikkert i skoven og tilbage på sporet
26. maj	Tekniktræning (OTØ)	Geels Skov	OTØ	Stedet bekræftes, når vi ved om banen er klar.
31. maj	1.-2. division (åbne baner)	Store Hareskov	OK Skærmen	Åbne baner er altid en mulighed. Denne gang tæt på vores område.
2. juni	Sommer Cup	Lille Hareskov	Ballerup OK	Lad os fortsætte den gode tradition fra sidste år med at mødes til SommerCup.
9. juni	Tekniktræning (OTØ)	?	OTØ
16. juni	Sommer Cup	Bøndernes Hegn	Ballerup OK
23. juni	Sommer Cup	Jonstrup Vang	Ballerup OK	Her sidste gang inden sommerferien er der grill-aften efter løbet. Kom og hyg med klubben.

Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.

 

Detaljer

Publiceret: 7. maj 2026

Begynderholdet er nu færdig med første del. Kortforståelsen og brug af kompas er på plads, der er trænet orienteringsteknik med løb gennem terrænet og alle har løbet i skoven på egen hånd. Nu skal vi så i gang med at prøve orienteringsløb i fremmede skove sammen med klubbens øvrige medlemmer. I første omgang tager vi sammen til Sommer Cup i Ballerup, hvor der er god mulighed for at prøve de nye evner af.

Nåede du ikke med på begynderholdet, men har fået mod på at komme igang, så kontakt klubben. Så finder vi en løsning, så du også kan komme i skoven. 

Tekniktræning

Frem til sommerferien træner vi primært løbsdeltagelse. Det foregår tirsdag kl. 17:30 ved Sommer Cup arrangeret af Ballerup Orienteringsklub. Her skal man selv melde sig til via O-Service, men har man problemer kan klubben hjælpe, hvis du skriver til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.. Husk tilmelding til Sommer Cup er senest fredag før løbet. Til disse træninger skal man selv betale startafgift via Kildeholm OKs løbskonto.

De tirsdage, hvor der ikke er SommerCup, laver vi vores egen træning på enten OTØ eller FindVej baner. Tilmelding til det foregår på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller direkte til Leif senest mandag kl. 18:00. Deltagelse i disse træninger er gratis for klubbens medlemmer.

Løb og stævner

Udover Sommer Cup er der ikke så mange løb og stævner i juni. I juli er der til gengæld en del flerdagsstævner rundt omkring i landet. Til disse kan man også blot deltage en enkelt dag. Den bedste oversift finder man i  O-Service, hvor man også tilmelder dig.

Arrangementer

I juni er der ikke særlige klubarrangementer.

Kalender

Dato	Aktivitet	Sted	Info	Bemærkninger
2. juni	Sommer Cup	Lille Hareskov	Ballerup OK	Lad os fortsætte den gode tradition fra sidste år med at mødes til SommerCup.
9. juni	Tekniktræning (OTØ)	Grønholt Hegn	OTØ	Som de skriver på O-Teknik: Drønlækker træning i Grønholt Hegn på opdateret kort fra Danish Spring.
16. juni	Sommer Cup	Bøndernes Hegn	Ballerup OK
23. juni	Sommer Cup	Jonstrup Vang	Ballerup OK	Her sidste gang inden sommerferien er der grill-aften efter løbet. Kom og hyg med klubben.
Juli	Diverse løb	Hele Danmark	O-Service	Tjek om der måske er et løb, hvor du er på ferie. Så får du set noget af Danmark på en anden måde.

Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.

 

Detaljer

Publiceret: 7. maj 2026

Stævnerne er igang og de fortsætter ind i april med de to vigtige divisionsmatcher.

Danish Spring i Nordsjælland er overstået den forgangne weekend, og nu kikker vi ind i Påskeløbene i den kommende weekend. Dejligt at se, at Kildeholm er repræsenteret ved begge stæver.

Det er ved at være tæt på for opstart af det nye begynderhold for voksne, som starter tirsdag den 14. april. Der er fortsat pladser, så skriv straks til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller ring til formanden på 6062 4216.

Tekniktræning

Tekniktræning vil i første omgang foregå samtidig med begynderholdet. Man tilmelder sig senest mandag kl. 18:00 på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.. Så ser vi, hvem der tilmelder sig og laver træning ud fra deltagernes ønsker og formåen.

Løb og stævner

Nu er det ved at være sidste chance for at melde sig til den første divisionsmatch d. 12 april i Rude Skov (Tilmeldingsfrist: 5. april). Da det er årets første store samling for klubbens medlemmer, vil vi også fejre vores fødselsdag. Det sker med fællesspisning efter løbet (divisionsmatchen) d. 12. Her er klubben vært ved frokosten. Du skal give besked til Anja eller skrive det på din divisionsmatch tilmelding senest 1. april.

Når du nu er igang med tilmeldingerne, hvorfor så ikke med det samme også melde dig til den anden divisionsmatch, som er allerde 2 uger efter den første. Nemlig d. 26. april i Kongsøre Skov ved Holbæk. En spændende skov, som vi ikke så tit løber i.

Se en oversigt nedenfor og gå ind på O-Service og tilmeld dig.

Arrangementer

Vores fødselsdagsfest afholdes som nævnt til divisionsmatchen d. 12/4. Bestyrelsen bestiller frokost fra kiosken til alle, der ønsker det. Giv besked til Anja på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den..

Kalender

Dato	Aktivitet	Sted	Info	Bemærkninger
2.-4. apr.	Påskeløb	Midt- og Østjylland	Horsens OK	Tre dage med gode løb i jyske skove. Et stort stævne med over 1000 løbere.
12. apr.	Divisionsmatch	Rude Skov	OK Øst	Så skal vi alle i skoven og sikre en god start frem mod oprykning til 5. division igen. Husk din deltagelse er vigtigere end dit resultat.
14. apr.	Begynderhold	Slagslunde Skov		Første træningsdag for begynderholdet. Klubbens øvrige medlemmer er velkomne til at deltage enten som hjælpere eller blot træne med. Send din tilmelding på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den..
19. apr.	80. Stifinderløb	Aggebo-Græsted Hegn	Stifinderløbet	Traditionelt orienteringsløb med masse af forskellige baner.
26. apr.	Divisionsmatch	Kongsøre Skov	Holbæk OK	Så skal vi afsted igen alle sammen. Kongsøre Skov er en lille køretur væk, men en fantastisk skov at løbe i.
2. maj	Sjællandssprinten (1. og 2. etape)	Køge	Køge OK	Sprintstævne over to dage, hvor man også blot kan løbe enkelte etaper.
3. maj	Sjællandssprint (3. etape) og SM Sprint	Ringsted	Herlufsholm OK	Sidste etape af Sjællandsprinten og et selvstændigt SM Sprint løb.
31. maj	1.-2. division (åbne baner)	Store Hareskov	OK Skærmen	Åbne baner er altid en mulighed. Denne gang tæt på vores område.

Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.

 

Detaljer

Publiceret: 1. april 2026

Vil du prøve orienteringsløb med kort og kompas?

Orienteringsløb har det hele: Dejlige naturoplevelser året rundt, motion for både hjerne og hjerte, mulighed for at løbe i dit eget tempo og chancen for at møde nye mennesker.

Sporten er for alle aldersgrupper. Både for dig, der vil nyde naturen i roligt tempo, og for dig, der elsker en sportslig udfordring.

Kildeholm Orienteringsklub tilbyder nu et træningsforløb for voksne fra 18 år og opefter, som gerne vil lære orienteringsløb fra bunden.
Gennem et struktureret forløb bliver du introduceret til sportens teknikker og mange facetter i vores fantastiske arena: De nordsjællandske skove.

Træningen foregår i Slagslunde Skov, hvor du lærer at færdes sikkert i skoven og blive fortrolig med terrænet, inden du senere kan prøver kræfter med andre skove.

Du deltager i et struktureret undervisningsforløb, som giver dig de færdigheder, der skal til for at gennemføre en svær orienteringsløbsbane.

Tidspunkt:

Forløbet består af 6 træninger tirsdage kl. 17:30 - 19:30 fra tirsdag den 14. april til tirsdag den 19. maj 2026.

Pris:

De første to træninger er gratis. Ønsker du at fortsætte derefter, kræver det medlemskab af klubben. Det årligt seniormedlemskab er 675 kr.

Tilmelding:

Der er kun 10 pladser, som fordeles efter først-til-mølle-princippet.

Send din tilmelding til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. med oplysninger om navn, alder og telefonnummer.

Hvis holdet bliver fyldt, kommer du på venteliste.

Spørgsmål:

Vil du høre mere, før du tilmelder dig, er du velkommen til at kontakte vores formand Leif på mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller telefon 6062 4216.

Vi glæder os til at høre fra dig og til at give dig nogle fantastiske oplevelser i skoven.

Detaljer

Publiceret: 8. marts 2026