Juledysten mellem Kildeholm OK og Farum OK blev i dag afviklet i fint vejr i Slagslunde Skov. Som det kan ses af billedet (Lånt fra Farum OKs Facebook) er juledysten mest sjov og ballade, og man ved aldrig helt, hvilke regler der gælder. Efter at Kildeholm i et par år har vundet, var det i år Farum OK, der klarede sig bedst i skoven. Efter løbet blev der hygget med glögg, æbleskiver og småkager i klubbens lokaler på Skyhøj.

Gennem november har der været løbere fra klubben ude til både NatCup og VinterOL og en enkelt Kildeholm-løber var også i skoven til første afdeling af VinterCup i går.

Tekniktræning

Træning i løbe af vinteren er især knyttet til VinterOL, som er 8 træningsløb koordineret af Ballerup Orienteringsklub. Disse løb har fri start også kaldet Put 'n Run. Man kan forhåndstilmelde sig, hvad gør det lidt lettere på dagen, men man kan også bare melde sig til på dagen. Det er vigtigt at notere sig, at disse træninger ikke annonceres i O-Service men udelukkende via Ballerup OKs hjemmeside. Du finder linket nedenfor i kalenderen.

O-Teknik baner er altid klar til at byde på træning og udfordringer i Nordsjælland.

Skriv gerne på Facebook eller til vores mail-liste, hvis du er på vej ud. Så kunne det jo være du fik selskab i bilen og skoven.

Løb og stævner

I december er det især NatCup og VinterCup, der står i kalenderen med løb onsdage og lørdage. Begge løb har fælles start og det som kaldes sløjfer på banerne. Sløjfer betyder, at løbere i samme klasse ikke følger helt samme bane, men skal tage posterne i lidt forskellig rækkefølge. Så selvom det er fristende, så kan man hurtigt blive snydt, hvis man bare følger i hælene på en konkurrent. Prøv det, det er sjovt og let nok at finde ud af selvom det kan virke lidt forvirrende i starten.

Stævnemæssigt byder december på et ny initiativ. Nytårsdysten er et holdløb arrangeret af Holbæk OK. Det er så holdets samlede løbstid, der er afgørende. Skriv gerne i vores Facebook gruppe eller til bestyrelsen, hvis du mangler nogle at løbe med. Du kan også bare melde dig til i O-Service i den klasse, du har lyst at løbe, eller på et eksisterende hold, der mangler netop dig. Hvis du ikke har lyst at løbe på et hold er der stadig mulighed for at deltage som normalt.

Datoerne finder du til sidst i kalenderen, men husk, at du altid kan få et overblik over de forskellige løb i O-Service, hvor også tilmelding i de fleste tilfælde finder sted.

Arrangementer

I december er der vist masse af arrangementer udover de nævnte træninger og løb, så det må være nok.

Kalender

Dato	Aktivitet	Sted	Info	Bemærkninger
7. dec	Vinter OL	Ryget/Præsteskoven	Ballerup OK	Tag med til et fælles træningsløb.
11. dec.	NatCup	Geel Skov	NatCup	Det er vist længe siden vi har været i Geel Skov...
14. dec.	VinterCup	Tokkekøb Hegn	VinterCup	Deltag i en frisk lørdag oven på julefrokosten...
28. dec.	Vinter OL	Lille Hareskov	Ballerup OK	Opvarmning til Nytårsdyst dagen efter?
29. dec.	Nytårsdysten	Kongsøre Skov	Holbæk OK	Så skal vi ud og løbe hold-løb mellem jul og nytår. Skynd dig at meld dig til. Fristen er allerede d. 13/12.
4. jan	VinterCup	Aldershvile / Bøndernes Hegn	VinterCup	Julesul og nytårstømmermænd forsvinder som dug for solen.
8. jan.	NatCup	Store Hareskov	NatCup	5. afdeling, og du kan stadig nå det.
11. jan.	Vinter OL	Egebjerg	Ballerup OK	Det lyder som noget sprint-agtigt.
12. jan.	Vinterlang	Flyvestation Værløse	Roskilde OK	Her kan du finde baner helt op til 15 km, men der er også kortere.
18. jan	VinterCup	Teglstrup Hegn	VinterCup	Måske du også lige kan få klemt den her ind.
22. jan.	NatCup	Store Hareskov	NatCup	Det bliver bare ved med gode tilbud.
26. jan.	Vinterlang	Christianshavn mv.	AMOK	Hvis du er landet efter en lang tur på flyvestationen, kan du jo smutte i byen.

Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.

 

Detaljer

Publiceret: 1. december 2024

Fik du løbet lidt i oktober? Ea har i hvert fald været flittig både til Familie- og Motionsorientering i Slagslunde Skov og åbent kredsløb i Ravnsholt.

Til Familie- og Motionsorientering i Slagslunde var der 45 deltagere i fantastisk vejr.

En enkelt løber fra klubben tog turen til Bornholm for at deltage i det traditionsrige Bornholm Höst Open med over 1000 deltagere. Bornholm Höst Open består ud over en masse hygge og socialt samvær på tværs af klubber fra hele landet af en Sprint fredag eftermiddag og to skovdistancer lørdag og søndag. I år var de tre løb henlagt til hhv. Svaneke, Alminingen og Slotslyngen med start ved indgangen til Hammershus.

Med efterårets komme og vintertid er det også blevet tid til natløb. Her lagde tre løbere fra Kildeholm ud med at deltage i første afdeling af NatCup, som foregik i et gammelt grusgravsområde sydvest for Roskilde. Mange vil nok mene, der var rigeligt med havtorn i området, men det generede ikke Hanne, som løb en 1. plads hjem på D4-banen.

Tekniktræning

I november sættes der gang i vintertræningerne under Vinter OL konceptet. Du kan for et beskeden startgebyr deltage i 8 uformelle træningsløb med en lille gennemgående konkurrence. De starter lørdag d. 23/11 i Vestskoven. Du kan finde flere oplysninger nedenfor i kalenderen.

O-Teknik baner er selvfølgelig altid klar til at byde på træning og udfordringer i Nordsjælland, så det er bare med at komme i skoven.

Skriv gerne på Facebook eller til vores mail-liste, hvis du er på vej ud. Så kunne det jo være du fik selskab i bilen og skoven.

Løb og stævner

NatCup er som nævnt indledningsvis startet og VinterCup starter d. 30/11.

Jættemilen er et udfordrende og ultralangt løb med fællesstart. Er du frisk, venter der dig en stor o-løbsoplevelse i Danstrup og Krogenberg Hegn ved Tikøb.

Datoerne finder du til sidst i kalenderen, men husk, at du altid kan få et overblik over de forskellige løb i O-Service, hvor også tilmelding i de fleste tilfælde finder sted.

Arrangementer

Familie- og Motionsorientering er den 10. november oktober i Sperrestrup Skov. Vil du hjælpe, så skriv til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.. Ellers kan du jo blot duk op og få en løbetur i skoven.

I forlængelse af Familie- og Motionsorientering afholdes klubfest for alle klubbens medlemmer og familie d. 10. november kl. 11:00. Dagen starter med et lille løb i Sperrestrup Skov med start fra Naturbørnehaven Tungegården. Efter løbet er der fællesspisning af medbragt mad på Skyhøj. Af hensyn til korttryk og borddækning bedes du tilmelde dig på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. senest onsdag d. 6/11 med angivelse af, hvilken bane 'Let' (for børn og begyndere), 'Kort' eller 'Lang', du vil løbe. En indikation af hvilken ret, du medbringer til fællesspisningen vil hjælpe udvalget sikre en vis alsidighed i menuen.

Datoen for Juledysten mod Farum OK er også fastsat til 1/12, så det er med at sætte kryds allerede nu. Det bliver i Slagslunde Skov med efterfølgende julehygge på Skyhøj.

Kalender

Dato	Aktivitet	Sted	Info	Bemærkninger
3. nov.	Efterårsløb	Ravnsholt	DSRs hjemmeside	Åbent stævne med fri start og alle klasser som ved DM.
9. nov.	Jættemilen	Danstrup og Krogenberg Hegn	OK-73s hjemmeside	Traditionsrigt ultralangt løb med samlet start.
10. nov.	Familie- og Motionsorientering	Sperrestrup Skov	KOKs kalender	Sidste chance i år.
10. nov.	Klubfest	Skyhøj	KOKs kalender	Husk tilmelding på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. senest 6/11.
13. nov.	NatCup	Grib Skov Vest	NatCups hjemmeside	Sjov i skoven fortsætter, og du kan sagtens være med.
23. nov.	Vinter OL	Vestskoven	Ballerup OKs hjemmeside	Uformelt træningsløb med minimal startgebyr. Lad os mødes og træne.
27. nov.	NatCup	Lille Hareskov	NatCups hjemmeside	Tredje gang er lykkens gang. Hvem er kommet i gang med nat-løb?
30. nov.	VinterCup	Jonstrup Vang	VinterCups hjemmeside	Første afdeling af 5 vinterløb med samlet start og åbne klasser.
1. dec.	Juledyst	Slagslunde Skov	Indbydelse følger	Årets traditionelle spøg og skæmt løb, hvor intet kan forudses og alle kan være med. Hvem vinder Juletroldens gunst?
7. dec	Vinter OL	Ryget/Præsteskoven	Ballerup OKs hjemmeside	Tag med til et fælles træningsløb.
11. dec.	NatCup	Geel Skov	NatCups hjemmeside	Det er vist længe siden vi har været i Geel Skov...
14. dec.	VinterCup	Tokkekøb Hegn	VinterCups hjemmeside	Deltag i en frisk lørdag oven på julefrokosten...
28. dec.	Vinter OL	Lille Hareskov	Ballerup OKs hjemmeside	Opvarmning til Nytårsdyst dagen efter?
29. dec.	Nytårsdysten	Kongsøre Skov	Nærmere information følger	Nytårsstafetten erstattes af en holddyst. Endnu er der kun beskeden information på Facebook, men mon ikke snart der dukker en indbydelse op i O-Service.

 

Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.

 

Detaljer

Publiceret: 3. november 2024

Kildeholm Orienteringsklub fortsætter i 5. division. I september har fokus været på den 2. divisionsmatch i Rørvig Sandflugtsplantage og derefter op/nedrykningsmatch i Store Dyrehave. I Rørvig fik vi 2 matchpoint med hjem, hvad dog ikke var nok til at sende os i en oprykningsmatch om evt. oprykning til 4. division. Det havde vi nu nok heller ikke haft løbere nok til at kunne klare. Men vi holdt os sikkert over nedrykningsgrænsen til 6. division med en solid indsats fra alle 21 løbere i Store Dyrehave.

Nu er det jo alles indsats, der tæller, så ingen nævnt - ingen glemt. Men med risiko for at falde i vandet, skal vores nye medlem Alberthes indsats dog lige have ros med på vejen, da hun ved begge stævner løb en meget sikker 1. plads hjem i D-Let.

Familie- og Motionsorientering i Grønlien forløb vanen tro fint. Her kunne vi endnu en gang nyde godt af den lange sommer.

Endeligt var ca. 30 elever og lærere fra Stenløse Privatskole en tur i Sperrestrup Skov i forbindelse med deres undervisning i idræt og motionsaktiviteter. Tak til hjælperne som indbefattede Karsten fra PI-København, som gav en hånd med.

Tekniktræning

Planerne om en udvidelse af Ballerup OK's Vinter OL (ikke at forveksle med Vinter OL som først er i 2026 i Milano) skrider fortsat frem. Det forventes, at der snart udsendes en løbsplan. Der bliver træningsløb 7 lørdage hen over vinteren i skovene vest for København med fri start mellem 11:00 og 12:00. Når vi kommer tættere på, kan vi jo aftale at mødes til en tur i skoven og lidt eftersnak.

OTØ er stadig på programmet. Det er værd at bemærke, at der frem til på torsdag er en bane i Auderød Skov midt i Arresø. Der er det vist de færreste, der har løbet.

Skriv gerne på Facebook eller til vores mail-liste, hvis du er på vej ud. Så kunne det jo være du fik selskab i bilen og skoven.

Løb og stævner

Oktober byder på nogle spændende muligheder i alle ender af skalaen. Der er DM-løb i Ganløse Eged, åbent løb i Lille Hareskov, og ikke mindst Bornholm Höst Open over 2-3 dage sidste weekend i oktober. Når det bliver mørkt sidst på måneden, skal vi i gang med NatCup. Jamen, er det ikke fantastisk med alle de muligheder.

Datoerne finder du til sidst i kalenderen, men husk, at du altid kan få et overblik over de forskellige løb i O-Service, hvor også tilmelding i de fleste tilfælde finder sted.

Arrangementer

Familie- og Motionsorientering er den 20. oktober i Slagslunde Skov. Vil du hjælpe, så skriv til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.. Ellers kan du jo blot duk op og få en løbetur i skoven.

Hvis vi tager et snig-kik på november, er det nok værd at notere sig, at vi holder klubfest for alle klubbens medlemmer og familie d. 10. november. Det afholdes i tilknytning/forlængelse af familie- og Motionsorientering i Sperrestrup Skov.

Det er også ved at være tid til at finde en tovholder eller arrangør af vores traditionsrige juleløb med Farum Orienteringsklub. Har du lyst at hjælpe eller stå for det, så giv besked til bestyrelsen.

Kalender

Dato	Aktivitet	Sted	Info	Bemærkninger
6. okt.	DM Hold (Åbne baner)	Ganløse Eged	DM Holds hjemmeside	For første gang i 14 år løbes der orienteringsløb i Ganløse Eged.
13. okt.	Efterårsløb	Lille Hareskov	OK Skærmens hjemmeside	Uformelt løb udelukkende med åbne klasser og fri start.
20. okt.	Familie- og Motionsorientering	Slagslunde Skov	KOKs kalender	Var det noget med en frisk tur i skoven?
25.-27. okt.	Bornholm Höst Open	Svaneke, Alminingen og Slotslyngen	Höst Opens hjemmeside	Tag med til et par spændende løb i sjove terræner, og hyg dig med klubkammerater.
30. okt.	NatCup	Hyrdehøj og Lynghøjsøerne	NatCups hjemmeside	Har du lyst at prøve, så har klubben gode pandelamper til udlån.
3. nov.	Efterårsløb	Ravnsholt	DSRs hjemmeside	Åbent stævne med fri start og alle klasser som ved DM.
9. nov.	Jættemilen	Danstrup og Krogenberg Hegn	OK-73s hjemmeside	Traditionsrigt ultralangt løb med samlet start.
10. nov.	Familie- og Motionsorientering	Sperrestrup Skov	KOKs kalender	Sidste chance i år.
10. nov.	Klubfest	Skyhøj	Nærmere info følger...	Sæt kryds i kalenderen allerede nu. Der bliver fælles frokost og overrækkelse af præmier til klubmestrene.
13. nov.	NatCup	Grib Skov Vest	NatCups hjemmeside	Sjov i skoven fortsætter, og du kan sagtens være med.
23. nov.	Vinter OL	Skov vest for København	Ballerup OKs hjemmeside	Uformelt træningsløb med minimal startgebyr. Lad os mødes og træne.
27. nov.	NatCup	Lille Hareskov	NatCups hjemmeside	Tredje gang er lykkens gang. Hvem er kommet i gang med nat-løb?
30. nov.	VinterCup	Jonstrup Vang	VinterCups hjemmeside	Første afdeling af 5 vinterløb med samlet start og åbne klasser.

 

Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.

 

Detaljer

Publiceret: 30. september 2024

Klubben har fået et nyt medlem her efter ferien. Vi ønsker Alberthe velkommen og glæder os alle til at møde dig til divisionsmatchen.

Efter sommerferien har vi haft et velbesøgt Familie- og Motionsorientering i Gulddysse Skov, og enkelte klubmedlemmer har været på nordkysten til Sensommer Cup. Måske der også har været et par stykker ude og varme op til divisionsmatchene på OTØ træningsbanerne.

Tekniktræning

I september er OTØ-træningerne rykket lidt mere nord på. Men man kan stadig lige nå en tur i Nørreskoven, hvor posterne hænger til d. 5/9.

Anja og Leif har været til møde i Ballerup OK sammen med andre klubber i vores nærområde for at diskutere mulighederne for fælles vintertræning. Der kommer mere information, så snart aftalerne er faldet på plads. Planen er at udvide Ballerup OK's VinterOL, som tidligere har været 3 løb hen over vinterperioden på lørdage, med yderlig en 4-5 løb arrangeret af andre klubber i Storkøbenhavns vestkant.

Skriv gerne på Facebook eller til vores mail-liste, hvis du er på vej ud. Så kunne det jo være du fik selskab i bilen og skoven.

Løb og stævner

Så er det nu, det gælder. Vi skal i september ud og løbe 2. runde af divisionsmatchene på søndag d. 8., og op/nedrykningsmatch søndag d. 29.

P.t. er vi 18 tilmeldte til på søndag, men der er mulighed frem til tirsdag for eftertilmelding, hvis du har fået plads i kalenderen.

Til op/nedrykningsmatchen er det vigtigt, at vi alle bakker op, da der ellers er risiko for nedrykning. Og husk nu alle løbere tæller positivt. Du kan ikke trækken ned på klubbens resultat. Alle, der deltager tæller i positiv retning på resultatet, så jo flere jo bedre!

Du kan også lige nå at komme med til den sidste Sensommer Cup, som foregår på tirsdag d. 3. i Frederiksværk Skovene.

Det er jo også nu, man så småt skal til at tænke over om i år er året, hvor man prøver eller gentager turen til Bornholm Höst Open den sidste weekend i oktober. Her er der mulighed for sprint fredag eftermiddag/aften i Svaneke og alm. skovløb i Alminingen lørdag og Slotslyngen ved Hammershus søndag. For nogle klubmedlemmer er det en fast tradition, og de vil rigtigt gerne have selskab på turen. Kontakt gerne formanden, hvis du vil vide mere.

Datoerne finder du til sidst i kalenderen, men husk, at du altid kan få et overblik over de forskellige løb inde på O-Service, hvor også tilmelding i de fleste tilfælde finder sted.

Arrangementer

Næste Familie- og Motionsorientering er den 15. september i Grønlien Skov. Vil du hjælpe, så skriv til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.. Ellers kan du jo blot duk op og få en løbetur i skoven.

I ugen efter står klubben for at afvikle et orienteringsløb for elever fra Stenløse Privatskole.

Kalender

Dato	Aktivitet	Sted	Info	Bemærkninger
1. sept.	SM Stafet	Gribskov	SM Weekendens hjemmeside	Brug vores Facebook side eller ring til dine klubkammerater og få lavet et hold.
3. sept.	Sensommer Cup 3. afd.	Frederiksværk Skovene	Sensommer Cups hjemmeside	Denne gang er det med samlet start kl. 17:30.
8. sept.	Divisionsmatch	Rørvig Sandflugtsplantage	Holbæk OK's hjemmeside	Tag med gode venner i skoven. Alle deltagere tæller positivet uanset resultatet.
15. sept.	Familie- og Motionsorientering	Grønlien Skov	KOKs kalender	Mon ikke efterårsfarverne begynder at kikke frem sådan en dag?
19. sept.	Skolearrangement for Stenløse Privatskole	Sperrestrup		Klubben står for et løb for skolens linjefagshold omkring Active Body Care.
29. sept.	Op/nedrykningsmatch	Store Dyrehave	Tisvilde Hegn OK's hjemmeside	Nu gælder det. Skal vi blive i 5. division, er der brug for alle.
6. okt.	DM Hold (Åbne baner)	Ganløse Eged	DM Holds hjemmeside	For første gang i 14 år løbes der orienteringsløb i Ganløse Eged.
13. okt.	Efterårsløb	Lille Hareskov	Følger snarest	Løbet er annonceret i O-Service.
20. okt.	Familie- og Motionsorientering	Slagslunde Skov	KOKs kalender	Var det noget med en frisk tur i skoven?
25.-27. okt.	Bornholm Höst Open	Svaneke, Alminingen og Slotslyngen	Höst Opens hjemmeside	Tag med til et par spændende løb i sjove terræner, og hyg dig med klubkammerater.

 

Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.

 

Detaljer

Publiceret: 1. september 2024