Vi mødes til fællestræning på OTØ baner.

De første gange vil vi løbe sammen to og to på den korte svære bane, og snakke om vejvalg.

Efterhånden kan man så evt. øge distancen eller prøve kræfter på egen hånd. Men det finder vi ud af hen ad vejen.

Da det er fællestræning, betaler klubben gebyret for dem, der deltager på dagen. Det kræver, at man melder sig på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. senest 24 timer i forvejen. Så vil der også blive printet kort svarende til de tilmeldte.

Du kan finde beskrivelser af træningerne på www.o-teknik.dk.

Vi går i skoven kl. 17:15, så er du forsinket, må du sende en sms, så efterlader vi dit kort til dig ved mødestedet.